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CILIEGIE: consigli, proprietà nutrizionali e ricetta gelato

CILIEGIE: consigli, proprietà nutrizionali e ricetta gelato

da Marianna Boschetti | Giu 18, 2020 | Alimentazione, Consigli, Ricette, Rubrica: Frutta e Verdura

La stagione estiva, che entra il 21 giugno ci regala varietà e colori in tavola. La frutta e verdura che consumiamo in questo periodo non solo delizia il palato per la sua dolcezza e freschezza ma ci aiuta anche a mantenere il giusto livello di idratazione grazie...
RAVANELLO: i suoi segreti di benessere e ricetta polpette integrali

RAVANELLO: i suoi segreti di benessere e ricetta polpette integrali

da Marianna Boschetti | Mag 28, 2020 | Alimentazione, Consigli, Ricette, Rubrica: Frutta e Verdura

Il ravanello, chiamato anche “rapanello”, è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Crucifere (come cavoli e broccoli) ed originaria dell’Asia, ma ormai coltivata ed apprezzata anche in Europa. Le varietà coltivate sono numerose e vengono classificate in...
FRAGOLE: consigli, proprietà nutrizionali e ricetta Ghiaccioli

FRAGOLE: consigli, proprietà nutrizionali e ricetta Ghiaccioli

da Chiara Scopa | Mag 20, 2020 | Alimentazione, Consigli, Ricette, Rubrica: Frutta e Verdura

Che le gustiate da sole o all’interno di una deliziosa ricetta le fragole sono utili per la nostra salute e il nostro benessere. Questo appetitoso frutto è considerato un “super cibo” per il contenuto record in sostanze antiossidanti preziose per l’uomo, prime fra...
MELA: consigli, proprietà nutrizionali e ricetta Muffin

MELA: consigli, proprietà nutrizionali e ricetta Muffin

da Maria Teresa D'Ermes | Apr 16, 2020 | Alimentazione, Consigli, Ricette, Rubrica: Frutta e Verdura

“UNA MELA AL GIORNO…” Da questo famoso proverbio ho preso spunto per l’appuntamento con la nostra rubrica del giovedì Frutta e Verdura di Stagione. Questo frutto lo troviamo in ogni stagione dell’anno, per questo motivo ogni momento è quello giusto...
ASPARAGI: consigli, proprietà nutrizionali e ricetta serpentelli

ASPARAGI: consigli, proprietà nutrizionali e ricetta serpentelli

da Marianna Boschetti | Apr 9, 2020 | Alimentazione, Consigli, Ricette, Rubrica: Frutta e Verdura

Gli asparagi sono ortaggi primaverili estremamente ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo. Di questo ortaggio si mangiano i “turioni” o germogli che si formano da rizomi sotterranei da cui cresce poi l’asparago. Quando lo acquistiamo per accorgerci che...
STANCHEZZA PRIMAVERILE: COME “SOPRAVVIVERE” AL CAMBIO DI STAGIONE

STANCHEZZA PRIMAVERILE: COME “SOPRAVVIVERE” AL CAMBIO DI STAGIONE

da Farmacia Di Croce | Apr 8, 2020 | Alimentazione, Consigli, Integratori consigliati

Arriva la bella stagione e ci sentiamo stanchi, irritabili e malinconici.  Nessun allarme, è normale! In questa fase di transizione per aiutare il nostro organismo a “ricaricare le batterie” è possibile seguire questi semplici accorgimenti:  un...
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